Pädagogischer Tag: Lehrergesundheit im Fokus

Das Kollegium der Gesamtschule auf dem Schießberg erlebte kürzlich einen inspirierenden pädagogischen Tag im Klinikum Siegen. Im Mittelpunkt der Fortbildung stand das wichtige Thema der Lehrergesundheit.

Workshops zur Selbstfürsorge

Der Tag begann mit einer Reihe von Workshops, die den Lehrkräften praktische Werkzeuge und Strategien zur Förderung ihrer eigenen Gesundheit und ihres Wohlbefindens vermittelten. Von Entspannungstechniken über Achtsamkeitsübungen bis hin zu Tipps für eine ausgewogene Work-Life-Balance – die Teilnehmer hatten die Möglichkeit, verschiedene Ansätze zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge kennenzulernen und auszuprobieren.

Vortrag von Dr. med. Heiko Ullrich: Stress verstehen und bewältigen

Ein besonderes Highlight des Tages war der Vortrag von Dr. med. Heiko Ullrich zum Thema Stress. Mit fundiertem medizinischem Wissen und praxisnahen Beispielen erklärte er den Lehrkräften, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf den Körper und Geist hat und vor allem, wie man effektiv damit umgehen kann.

Dr. Ullrich betonte die Bedeutung einer gesunden Work-Life-Balance und gab wertvolle Tipps zur Stressprävention und -bewältigung. Sein Vortrag bot nicht nur wertvolle Einblicke in die Physiologie des Stresses, sondern inspirierte auch zu einem reflektierten Umgang mit den eigenen Stressoren im Lehreralltag.

Ein Tag der Erkenntnis und Reflexion

Der pädagogische Tag am Schießberg war für alle Beteiligten eine wertvolle Gelegenheit zur Reflexion und Weiterbildung. Die Lehrkräfte konnten neue Perspektiven gewinnen, sich untereinander austauschen und gemeinsam Lösungsansätze für eine gesündere und ausgeglichenere Arbeitsweise entwickeln.

Die Veranstaltung zeigte eindrücklich, wie wichtig das Thema Lehrergesundheit ist und wie engagiert sich das Kollegium der Gesamtschule auf dem Schießberg dafür einsetzt. Mit einem gestärkten Bewusstsein für die eigene Gesundheit und die Bedeutung der Selbstfürsorge kehrten die Lehrkräfte in ihre Klassen zurück, bereit, ihr neu erworbenes Wissen und ihre Erfahrungen im Schulalltag umzusetzen.

Insgesamt war der pädagogische Tag am Klinikum Siegen ein voller Erfolg und ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einer gesünderen und zufriedeneren Lehrerschaft. Es bleibt zu hoffen, dass solche Fortbildungen in Zukunft weiterhin einen festen Platz im Schulalltag finden und zur langfristigen Verbesserung der Lehrergesundheit beitragen.